Palveluni
Tarjoan laadukkaita kehonhuolto- ja elintapaohjauspalveluita Tampereella. Palvelen asiakkaitani kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnin, tervehtymisen ja rentoutumisen näkökulmasta. Hoitaessani valitsen sopivan hoitomuodon kuhunkin tilanteeseen, minkä vuoksi en rajaa hoitoa tiettyyn palveluun. Yhdistän tarpeen mukaan sairaanhoidolliset ja hyvinvointia ja kuntoutusta tukevat palvelut sekä ohjaan tarvittavat terveyttä edistävät tukitoimet niin ravitsemuksen, kuntoutuksen ja lihashuollon kannalta hoidollista näkökulmaa unohtamatta.
Tervetuloa nauttimaan ammattitaitoisten käsien huolenpidosta!
Fasciaterapia
Fasciaterapia on kehon lihaskalvorakenteiden käsittelyä, joka auttaa vapauttamaan jännityksiä ja parantamaan liikkuvuutta. Hoito lievittää kipuja, tukee palautumista ja tasapainottaa kehon toimintaa.
Purentalihashieronta
Purentalihashieronnassa käsitellään leuan, kasvojen ja niskan lihaksia, jotka usein jännittyvät stressin tai hampaiden narskuttelun seurauksena. Hoito helpottaa päänsärkyä, migreeniä ja purentaongelmia.
Korvan vyöhyketerapia
Korvan vyöhyketerapia on hoitomuoto, jossa käsitellään korvan heijastepisteitä. Hoito voi helpottaa kipuja, lievittää stressiä ja edistää kehon omaa tasapainoa ja hyvinvointia. Korvan vyöhyketerapia on turvallinen, rentouttava ja tehokas tukihoitomuoto kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.
Vagushermokäsittely
Vagushermokäsittely on hermostoa rauhoittava hoito, jossa käsitellään erityisesti niskan-, pään- ja korvan alueita, joissa vagushermo kulkee lähellä pintaa. Rauhallinen kosketus aktivoi kiertäjähermoa (vagushermoa), mikä tukee parasympaattisen hermoston toimintaa.
Hoidon tavoitteena on vähentää stressiä, helpottaa jännityksiä niska–pääalueella, parantaa palautumista sekä tukea kehon luonnollista tasapainoa ja ruoansulatusta. Hoito sopii erityisesti jännityksen, univaikeuksien, ruoansulatusongelmien sekä hermoston kuormituksen lievitykseen.
Dry needling
Dry needling -hoidossa käytetään ohuita neuloja lihaskireyksien ja kipupisteiden (trigger-pisteiden) vapauttamiseen. Hoito on tarkka ja tehokas keino lievittää lihasperäistä kipua ja parantaa toimintakykyä.
Elintapaohjaus
Elintapaohjaus on yksilöllistä tukea terveellisiin ja hyvinvointia edistäviin arjen valintoihin. Ohjaus voi sisältää ravitsemusta, liikuntaa, palautumista ja stressinhallintaa tukevia keinoja – juuri sinun tilanteeseesi sopivalla tavalla.